We starten je traject met een intakegesprek, waarbij we bespreken waar je hulpvraag ligt, wat je klachten, moeilijkheden en sterke kanten zijn. Dit gesprek mag je alleen doen, of samen met iemand uit je omgeving die jij er graag bij hebt. 

Na het intakegesprek volgt een gesprek met de leefstijlcoach (zie ‘Over ons’). Tijdens dit gesprek onderzoeken jullie samen hoe voeding, slaap, beweging, herstel en dagelijkse gewoontes invloed hebben op jouw mentale en lichamelijke gezondheid. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar de klachten zelf, maar vooral naar de factoren die deze mogelijk in stand houden en naar de kwaliteiten waarop je kunt voortbouwen. Vervolgens bepalen jullie samen of leefstijlbegeleiding op dat moment een waardevolle aanvulling is op de behandeling.

Binnen de praktijk wordt beperkt testdiagnostiek uitgevoerd. Naast testdiagnostiek kan procesdiagnostiek worden ingezet om de aard van samenhang van klachten te verhelderen. 

Indien geïndiceerd, kan aanvullend onderzoek plaatsvinden naar intelligentieniveau en ontwikkelingsproblematiek, zoals autismespectrum stoornissen (ASS) en ADHD.

Daarnaast is het mogelijk om sterktes en kwetsbaarheden en eventuele scheefgroei in de persoonlijkheidsontwikkeling in kaart te brengen.

Verder is er de mogelijkheid gezins-/systeemonderzoek in te zetten door een systeemtherapeut en vaktherapeutisch onderzoek door een muziektherapeut waar we heel nauw mee samenwerken (zie ‘Over ons’).

Ook leefstijl (gewoontes in voeding, slaap, beweging) kan in kaart worden gebracht, door de leefstijlcoach waarmee we nauw samenwerken (zie ‘Over ons’).